Arm Workout - Biceps Exercise2.4.5

Arm Workout - Biceps Exerciseは、上腕二頭筋と上腕三頭筋を鍛えることを目的とした短い腕のセッションを通して、ユーザーを導きます。これにより、ユーザーはより強い腕を目指し、脂肪を減らし、自宅で目に見える進歩を実感できます。プロのフィットネスコーチによって設計され、一日約10分で行える実用的なルーチンに焦点を当てています。自重エクササイズは、自宅でのワークアウトや、運動器具が利用できないその他の場所での運動に適しています。

3つのワークアウトレベルは異なるスタートポイントを提供しているので、ユーザーは自分の経験に合ったルーチンを選ぶことができます。 各レベルは、構造化された30日間のプログラムに従い、徐々に強度と演習を増加させ、一日から次の各々に変化します。 アニメーションのデモンストレーションと演習ビデオは、意図した動きを示しています, テキストツースピーチのコーチングは、呼吸をカバーしながら、, 正しいフォーム, 怪我リスクを軽減するための技術。 毎日の食事療法と健康指導は、健康的な食事、運動習慣、フィット感に関連した提案を追加します。

アプリは、家庭で定期的な腕のルーチンを構築し、それらのフィッティングは、別の機器のない場所に訓練を導いた人にとって便利です。 そのモバイルフォーマットは、ユーザーがAndroidデバイスから直接日の指示に従うことを可能にします。 Leap Fitness Groupは、健康とフィットネスのカテゴリで公開しています。

無料で利用でき、追加機能を備えた有料版も利用できます。

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