Home Workout - Daily Workout1.1.20

主要な筋肉群を中心に毎日の自重トレーニングを組み立て、ガイド付きのルーティンで自宅での総合的なフィットネスと健康を向上させます。Home Workout - Daily Workoutは、腹部や脚などの部位向けのプランを提供しており、自宅で運動する人や、ジムでのトレーニングに自宅でのセッションを追加する人に役立ちます。そのルーティンは自重運動に重点を置いているため、器具なしでワークアウトを行えます。

アプリには、選択した演習や繰り返しカウントからカスタムルーチンを作成するためのツールとともに、525以上のホームトレーニングワークアウトが含まれています。 毎日のワークアウトの課題は構造化された目標を追加します。, ビデオガイダンスは、各動きを実行する方法を実証しながら、.個人的な音楽プレイリストは、トレーニング中に再生することができます, 練習の指示とリスニングオプションを一緒に保つ。

体重追跡者レコードの進行状況とリマインダーは、ユーザーが定期的なスケジュールを維持するのに役立ちます。 統計ショーは結果を完了し、カロリーが燃焼しました。 健康情報は、Google Fitサポートと達成バックアップが関連するサービスで活動記録を接続しながら、代謝率、質量指数、および理想的な重量をカバーしています。 ワークアウトはインターネットアクセスなしで使用できます。これにより、接続からセッションを練習できます。

Android Health & Fitnessアプリで、バージョン1.1.20で、新しいエクササイズを追加し、バグ修正やその他の改善を加えています。 追加機能を提供する有料版で無料で使用できます。

無料で使える — 追加機能を備えた有料版も利用できます。