Lose Weight App for Women2.4.5

ガイド付きの自重トレーニングを2〜7分間行い、忙しい一日に集中した運動を取り入れて、減量と全般的なフィットネスをサポートします。Leap Fitness Groupが公開したLose Weight App for Womenは、健康＆フィットネスカテゴリのAndroidで利用できます。30日間プログラムでは毎日のアクティビティがスケジュールされ、クイックルーティンとHIITセッションによって、さまざまな方法で運動できます。

4つの難易度が用意されており、初心者からトレーニング経験が豊富な人まで対応します。ユーザーは、腹部、太もも、腕、脚、お尻、腹筋を対象としたルーチンを選択でき、より穏やかな運動向けの低衝撃セッションも利用できます。カスタマイズ可能なワークアウトルーチンにより、ユーザーは個人の好みや利用可能な時間に合わせて運動を調整できます。エクササイズにはジムや器具が不要なため、自宅でのワークアウト、オフィスでの休憩、または自重トレーニングが便利なその他の場所で実践できます。

進行グラフの記録は、カロリーと重量損失の結果を燃やしたため、ユーザーは時間とともに変化に従うことができます。 ワークアウトのリマインダーは定期的なセッションを促し、Google Fitの同期は、ワークアウトとカロリーデータとアクティビティ情報を組み合わせたことができます。 現在のリリースはバージョン2.4.5で、アプリはフリーウェアです。追加の機能を備えた有料版も利用可能です。

無料で使える — 追加機能を備えた有料版も利用できます。