Six Pack in 30 Days1.4.9

腹の脂肪を失うために働くために家で昼別腹部のルーチンに従ってください, 断念をつまむ, 以上腹部の筋肉を構築 30 日。 Six Pack in 30 Daysは、各セッションを整理するための高強度回路訓練を使用して、健康&フィットネスアプリとしてAndroidにその構造をもたらします。 それは6パックの開発を追求する男性を目指しています, そのルーチンはまた、自宅や他の場所で訓練初心者や経験豊富な演習者を収容しながら、.

ユーザーは3つのプログレッションレベルから選択します: ベリー脂肪を失います, ロックハードアブス, または6パックアッズ。 各レベルは30日間のスケジュールで、個々の日に割り当てられた演習を提供しています。そのため、トレーニングは時々のトレーニングの代わりに定期的なルーチンを開発します。 運動ライブラリには、さまざまな動きやスポーツ固有の腹部のワークアウトが含まれています。強度はプログラム全体に徐々に増加します。

アニメーションとビデオガイドは、各運動がどのように行われるべきかを実証し、トレーニング中に視覚的な練習ガイドとして役立つアプリを実証します。 ルーチンは、ジムに出席したり、パーソナルトレーナーを雇うことなく、使用するために設計されたフォーマットで腹部調節、体重管理、および筋肉の建物に対処します。 家庭に焦点を絞ったフォーマットは、構造のワークアウトを日常生活にフィッティングし、他の場所でエクササイズするオプションは、家を超えて実用的なガイダンスを維持します。

Leap Fitness Group が公開されました。現在 Android バージョンは 1.4.9 です。 追加機能を提供する有料版で無料で使用できます。

無料で使える — 追加機能を備えた有料版も利用できます。