Fasting - Intermittent Fasting2.5.4

Legen Sie einen Fastenplan fest, beginnen Sie ein Fasten mit einem Tipp und verfolgen Sie den Fortschritt durch einen Live-Timer und eine Fastenstatusanzeige. Fasting - Intermittent Fasting führt intermittierendes Fasten als Teil einer gesunden Gewichtsabnahme und verwandter Gewohnheiten, ohne die Benutzer zu bitten, ihre Ernährung zu ändern oder die Kalorienzufuhr zu zählen. Seine Anleitung verbindet das Fasten mit Zielen wie der Förderung des Fettkonsums, der Unterstützung der Blutzuckerkontrolle und der Unterstützung der Benutzer, sich aktiver zu fühlen.

Benutzer können aus mehreren Fastenroutinen auswählen und die Dauer der Fasten- und Esszeiten ändern. Benachrichtigungen können signalisieren, wann jede Periode beginnt oder endet, während die Gewichtsverfolgung es Benutzern ermöglicht, Änderungen im Laufe der Zeit aufzuzeichnen. Wissenschaftsbasierte Tipps und Artikel erklären intermittierendes Fasten und bieten einen Kontext, wenn Benutzer ihrer gewählten Routine folgen.

Version 2.5.4 fügt neue Pläne für verschiedene Zeitpläne hinzu, darunter lange Fasten, anpassbare Pläne und tägliche Pläne, die um persönliche Routinen und Ziele herum gestaltet sind. Die App eignet sich für Menschen, die eine konsistente Fastenroutine aufbauen, Gewichtsveränderungen überwachen oder lernen, wie das Fasten zu ihrem Lebensstil passt. Jeder, der unter 18 Jahre alt ist, schwanger ist oder stillt, untergewichtig ist oder sich mit gesundheitlichen Problemen auseinandersetzt, sollte vor dem Fasten einen Arzt aufsuchen. Es ist kostenlos zu verwenden, wobei eine kostenpflichtige Version zusätzliche Funktionen bietet.

Kostenlos zu verwenden - eine kostenpflichtige Version mit zusätzlichen Funktionen ist ebenfalls verfügbar.