Home Workout - No Equipment

Home Workout - No Equipment ist eine Android-App, die auf Heimübungsroutinen basiert, die Körpergewichtsbewegungen anstelle von Fitnessgeräten verwenden. Es ist für Menschen gedacht, die an Zielen wie Muskelaufbau, Gewichtsabnahme, Kraftzunahme oder Erhöhung der Höhe durch Heimtrainings arbeiten möchten. Die App präsentiert diese Routinen als eine Möglichkeit, regelmäßige Übungen mit einem Online-Coach zu verfolgen.

Seine Workout-Abdeckung umfasst die Bauchmuskeln, Brust, Beine, Arme, Hintern und den ganzen Körper. Es umfasst auch Routinen im Zusammenhang mit HIIT, Calisthenics, Pilates, Six-Pack-Training und Übungen zur Unterstützung der Höhenerhöhung. Zertifizierte Personal Trainer erstellen personalisierte Übungsroutinen und tägliche Trainingspläne für verschiedene Ziele und Fitnessniveaus. Video und Animation Anleitung erklärt, wie die Übungen durchzuführen.

Die App enthält Aufwärmroutinen zum Starten von Sitzungen und Dehnungsroutinen zum Abschluss. Dedizierter Dehnungsinhalt wird auch als unterstützende Haltung und eine gesunde Wirbelsäule beschrieben. Ein Fitness- und Workout-Tracker zeichnet Übungen auf, während ein Gewichtsverlust-Tracker und intelligente Workout-Erinnerungen den laufenden Gebrauch unterstützen. Benutzer können auch ihren Fitnessfortschritt teilen.

Home Workout - Keine Geräte sind in der Kategorie Gesundheit und Fitness für Android aufgeführt. Es wird unter einer Demo-Testlizenz angeboten, so dass der Katalogeintrag es als Testsoftware und nicht als vollständig uneingeschränktes Release identifiziert. MirrorNest verlinkt direkt auf die offizielle Version, anstatt die Anwendung zu spiegeln, und gibt den Benutzern eine Katalogroute zur ursprünglichen Android-Distribution.

Kostenlos zu verwenden - eine kostenpflichtige Version mit zusätzlichen Funktionen ist ebenfalls verfügbar.