Lift0.2

Notieren Sie jede Hebesitzung, folgen Sie den vorgeschriebenen Übungen des Tages und lassen Sie Lift den Verlauf durch eine strukturierte Kraftroutine verfolgen. Lift ist eine Open-Source-Android-App in der Kategorie Gesundheit und Fitness, die für Menschen entwickelt wurde, die mit etablierten Gewichthebeprogrammen trainieren. Seine Kernfunktionen funktionieren ohne Internetverbindung und ermöglichen Routineführung und Trainingsprotokollierung während des Offline-Trainings.

Lift unterstützt Startstärke/5x5, die 531 Big But Boring dreimonatige Herausforderung und Phraks GSPL (Modified). Für jedes unterstützte Programm berechnet oder verwaltet es den Fortschritt und präsentiert die entsprechende Routine für den aktuellen Tag. Dies macht es nützlich für Heber, die ihren Trainingsplan und ihre Fortschrittsaufzeichnungen zusammenstellen möchten, anstatt separate Notizen zu pflegen.

Workout-Datensätze werden als Org-Dateien im Klartext gespeichert, so dass sie mit Standard-UNIX-Tools außerhalb von Lift gelesen, bearbeitet und verarbeitet werden können. Diese Dateien können auch mit Software wie Syncthing synchronisiert werden, wobei die Daten in einem zugänglichen Format gehalten werden, anstatt sie in einer proprietären Datenbank zu sperren. Ein eingebauter Ruhezeitgeber piept in Abständen von 1,5 Minuten, um die Zeit zwischen den Sätzen zu markieren. Die aktuelle Version ist Version 0.2 und verwendet Universal-Architektur, so dass sie für Android-Benutzer geeignet ist, die einem ihrer unterstützten Programme folgen.