Home Workout - Daily Workout1.1.20

Construya una sesión diaria de peso corporal alrededor de un grupo muscular importante, utilizando rutinas guiadas para mejorar la aptitud general y la salud en casa. Home Workout - Daily Workout proporciona planes para áreas como el abdomen y las piernas, lo que lo hace útil para las personas que ejercen en su espacio de vida o agregando sesiones de hogar a la formación de gimnasio. Sus rutinas se centran en los movimientos de peso corporal, por lo que se pueden seguir ejercicios sin equipo.

La aplicación incluye más de 525 ejercicios de formación en casa, junto con herramientas para crear rutinas personalizadas de ejercicios seleccionados y repeticiones. Los desafíos diarios de entrenamiento agregan objetivos estructurados, mientras que la orientación de vídeo demuestra cómo realizar cada movimiento. Una lista de reproducción de música personal puede jugar durante el entrenamiento, manteniendo instrucciones de ejercicio y opciones de escucha juntas.

Un rastreador de peso corporal registra el progreso, y los recordatorios ayudan a los usuarios a mantener un calendario regular; las estadísticas muestran resultados completados y calorías quemadas. La información de salud cubre la tasa metabólica, el índice de masa y el peso ideal, mientras que el soporte de Google Fit y la recuperación de logros conectan los registros de actividad con servicios relacionados. Los entrenamientos se pueden utilizar sin acceso a Internet, lo que se adapta a las sesiones de ejercicio lejos de una conexión.

Es una aplicación Android Health & Fitness, actualmente en la versión 1.1.20, con la última versión agregando nuevos ejercicios y haciendo correcciones de errores y otras mejoras. Es gratuito, con una versión pagada que ofrece características adicionales.

Libre de usar: también está disponible una versión pagada con características adicionales.