Home Workout - No Equipment

Home Workout - No Equipment es una aplicación Android construida alrededor de rutinas de ejercicio doméstico que usan movimientos de peso corporal en lugar de equipo de gimnasio. Está destinado a personas que quieren trabajar en metas tales como la construcción de músculo, la pérdida de peso, la ganancia de fuerza, o el aumento de la altura a través de ejercicios caseros. La aplicación presenta estas rutinas como una forma de seguir el ejercicio regular con un entrenador en línea.

Su cobertura de entrenamiento incluye los abdominales, el pecho, las piernas, los brazos, el trasero y el cuerpo completo. También incluye rutinas asociadas con HIIT, calisthenics, Pilates, entrenamiento de seis paquetes y ejercicios destinados a soportar el aumento de altura. Los entrenadores personales certificados crean rutinas de ejercicio personalizadas y planes de entrenamiento diario para diferentes metas y niveles de fitness. La orientación de vídeo y animación explica cómo realizar los ejercicios.

La aplicación incluye rutinas de calentamiento para iniciar sesiones y estirar rutinas para terminarlas. El contenido de estiramiento dedicado también se describe como postura de apoyo y una columna vertebral saludable. Ejercicios de registros de fitness y entrenamiento, mientras que un rastreador de pérdida de peso y recordatorios inteligentes de entrenamiento soportan el uso continuo. Los usuarios también pueden compartir su progreso físico.

Home Workout - No Equipo se encuentra en la categoría Salud y Fitness para Android. Se ofrece bajo una licencia de prueba de demostración, por lo que la entrada del catálogo lo identifica como software de prueba en lugar de una liberación totalmente sin restricciones. MirrorNest conecta directamente con la versión oficial en lugar de reflejar la aplicación, dando a los usuarios una ruta de catálogo a la distribución original de Android.

Libre de usar: también está disponible una versión pagada con características adicionales.