Lift

Lift es una aplicación de código abierto para Android para grabar y seguir rutinas de aumento de peso. Está destinado a personas que utilizan programas de fuerza estructurados que quieren que la aplicación administre la progresión y la rutina diaria. La aplicación funciona sin conexión a Internet, por lo que su uso básico no depende del acceso en línea.

Lift admite la fuerza inicial/5x5, el desafío de 531 Big But Boring de tres meses, y el GSPL de Phrak (Modificado). Para estos programas, maneja la progresión y presenta la rutina para el día. Esto lo convierte en una herramienta enfocada para los usuarios cuyo entrenamiento sigue una de las estructuras de programas compatibles.

Los datos de entrenamiento se guardan como archivos de texto simple en lugar de un formato de datos patentado. Debido a que los registros son texto simple, los usuarios pueden trabajar con ellos a través de herramientas estándar Unix y sincronizarlos con software como Syncthing. El enfoque de almacenamiento mantiene registros de levantamiento en un formulario que se puede leer y manipular fuera de la aplicación.

Lift también incluye un temporizador de descanso que suena a intervalos de 1,5 minutos para ayudar a marcar el tiempo entre conjuntos. Como título Android en la categoría Deportes & Salud, combina seguimiento de rutina, registros de entrenamiento y tiempo de descanso en un formato móvil. MirrorNest refleja el Android oficial construir en su propio almacenamiento y lo escanea para malware antes de publicar.