Lose Weight App for Men2.4.38

Lose Weight App for Men guía a los hombres a través de ejercicios cortos diseñados para quemar grasa del vientre, soportar la pérdida de peso y mejorar la aptitud durante 30 días. Está destinado a construir un cuerpo más fuerte y más inclinado sin hacer el entrenamiento basado en gimnasio el centro de la rutina. El programa personalizado programa organiza sesiones guiadas para cada día y aumenta gradualmente su intensidad a medida que la aptitud del usuario mejora.

La mayoría de los entrenamientos tardan entre cinco y diez minutos y no usan gimnasio ni equipo de ejercicio. La mezcla de ejercicio cubre el entrenamiento de fuerza, cardio y entrenamiento de intervalos de alta intensidad, con objetivos que incluyen reducir la grasa alrededor del vientre, el pecho y la cintura. Los usuarios pueden adaptar una rutina intercambiando ejercicios, cambiando las duraciónes del descanso y reorganizando la secuencia de entrenamiento. Un modo de bajo impacto ofrece sesiones más suaves que colocan menos estrés en las rodillas y las articulaciones mientras que sigue apoyando la actividad de quemadura de calorías.

La aplicación se adapta a los hombres que comienzan un hábito de fitness, así como a los que regresan al ejercicio, especialmente cuando los entrenamientos caseros tienen que encajar en un corto horario diario. Como título Android en la categoría Salud y Fitness, su versión actual es 2.4.38. Es gratuito, con una versión pagada que ofrece características adicionales.