Lose Weight App for Women2.4.5

Siga las sesiones guiadas de peso corporal de dos a siete minutos para añadir ejercicio enfocado a un día ocupado y soportar la pérdida de peso y la aptitud general. Lose Weight App for Women, publicado por Leap Fitness Group, funciona en Android en la categoría Salud y Fitness. Su programa de 30 días programa la actividad diaria, mientras que las rutinas rápidas y las sesiones HIIT proporcionan diferentes formas de ejercicio.

Cuatro niveles de dificultad dan cabida a los principiantes, así como a las personas con más experiencia de entrenamiento. Los usuarios pueden elegir rutinas dirigidas al vientre, muslos, brazos, piernas, trasero o abdominales, incluyendo sesiones de bajo impacto para una actividad más suave. Las rutinas de entrenamiento personalizables permiten a los usuarios ajustar su ejercicio en torno a las preferencias personales y el tiempo disponible. Los ejercicios no requieren gimnasio ni equipo, haciéndolos prácticos para ejercicios en casa, pausas de oficina u otros lugares donde una sesión de peso corporal es conveniente.

Los gráficos de progreso registran calorías quemadas y resultados de pérdida de peso para que los usuarios puedan seguir cambios con el tiempo. Los recordatorios de entrenamiento fomentan las sesiones regulares, y la sincronización de Google Fit puede combinar datos de entrenamiento y calorías con información de actividad allí. La versión actual es la versión 2.4.5, y la aplicación es freeware; una edición pagada con características adicionales también está disponible.

Libre de usar: también está disponible una versión pagada con características adicionales.