Fasting - Intermittent Fasting2.5.4

Réglez un calendrier de jeûne, commencez un rapide avec un seul robinet, et suivez ses progrès à travers un chronomètre en direct et un affichage à jeun. Fasting - Intermittent Fasting guide le jeûne intermittent dans le cadre de la perte de poids saine et les habitudes connexes, sans demander aux utilisateurs de changer leur régime alimentaire ou de compter l'apport calorique. Son guide relie le jeûne à des objectifs comme encourager l'utilisation des graisses, soutenir le contrôle de la glycémie et aider les utilisateurs à se sentir plus actifs.

Les utilisateurs peuvent choisir parmi plusieurs routines de jeûne et modifier la durée des périodes de jeûne et de repas. Les notifications peuvent signaler lorsque chaque période commence ou se termine, tandis que le suivi du poids permet aux utilisateurs d'enregistrer les changements au fil du temps. Des conseils et des articles scientifiques expliquent le jeûne intermittent et fournissent un contexte lorsque les utilisateurs suivent leur routine choisie.

La version 2.5.4 ajoute de nouveaux plans pour différents horaires, y compris de longs jeûnes, des plans personnalisables et des plans quotidiens façonnés autour des routines et des objectifs personnels. L'application est adaptée aux personnes qui construisent une routine de jeûne cohérente, surveillent les changements de poids ou apprennent comment le jeûne peut s'adapter à leur mode de vie. Toute personne de moins de 18 ans qui est enceinte ou qui allaite, qui a un poids insuffisant ou qui a des problèmes de santé doit consulter un médecin avant de jeûner. Il est gratuit, avec une version payante offrant des fonctionnalités supplémentaires.

Gratuit — une version payante avec des fonctionnalités supplémentaires est également disponible.