Lift

Lift est une application Android open-source pour enregistrer et suivre les routines d'haltérophilie. Il est destiné aux personnes utilisant des programmes de force structurée qui veulent l'application pour gérer la progression et la routine quotidienne. L'application fonctionne sans connexion Internet, de sorte que son utilisation principale ne dépend pas de l'accès en ligne.

Lift prend en charge Starting Strength/5x5, le 531 Big But Boring challenge de trois mois, et Phrak's SPGL (modifié). Pour ces programmes, il gère la progression et présente la routine pour la journée. Cela en fait un outil ciblé pour les utilisateurs dont la formation suit l'une des structures de programme soutenues.

Les données d'entraînement sont enregistrées sous forme de fichiers Org en texte clair plutôt qu'un format de données propriétaire. Comme les enregistrements sont des textes simples, les utilisateurs peuvent travailler avec eux via des outils Unix standard et les synchroniser avec des logiciels tels que Syncthing. L'approche de stockage continue de soulever les dossiers sous une forme qui peut être lue et manipulée en dehors de l'application.

Lift comprend également une minuterie de repos qui bips à des intervalles de 1,5 minute pour aider à marquer le temps entre les ensembles. En tant que titre Android dans la catégorie Sports & Santé, il combine le suivi de routine, les dossiers d'entraînement, et le temps de repos dans un format mobile. MirrorNest miroirs l'Android officiel construire sur son propre stockage et scanne pour malware avant de publier.