Lose Weight App for Women2.4.5

Suivez des séances de poids corporel guidées d'une durée de deux à sept minutes pour ajouter un exercice concentré à une journée chargée et soutenir la perte de poids et la forme physique générale. Lose Weight App for Women, publié par Leap Fitness Group, fonctionne sur Android dans la catégorie Santé & Fitness. Son programme de 30 jours prévoit des activités quotidiennes, tandis que les routines rapides et les séances HIIT offrent différentes façons d'exercer.

Quatre niveaux de difficulté accueillent aussi bien les débutants que les personnes ayant plus d'expérience d'entraînement. Les utilisateurs peuvent choisir des routines visant le ventre, les cuisses, les bras, les jambes, les fesses ou les abdos, y compris des séances à faible impact pour une activité plus douce. Les routines d'entraînement personnalisables permettent aux utilisateurs d'ajuster leur exercice en fonction des préférences personnelles et du temps disponible. Les exercices ne nécessitent pas de salle de gym ou d'équipement, les rendant pratiques pour les séances d'entraînement à domicile, les pauses de bureau, ou d'autres endroits où une séance de poids corporel est pratique.

Les graphiques de progrès enregistrent les calories brûlées et les résultats de perte de poids afin que les utilisateurs puissent suivre les changements au fil du temps. Les rappels d'entraînement encouragent les sessions régulières, et la synchronisation Google Fit peut combiner des données d'entraînement et de calories avec des informations d'activité là-bas. La version actuelle est la version 2.4.5, et l'application est un logiciel gratuit ; une édition payante avec des fonctionnalités supplémentaires est également disponible.

Gratuit — une version payante avec des fonctionnalités supplémentaires est également disponible.