Symmetry: AI Gym Workout Log7.11.0

Utilisez Symmetry: AI Gym Workout Log pour planifier la formation, enregistrer les séances terminées et examiner comment votre travail de force se développe au fil du temps. Il soutient les séances d'entraînement, les calistheniques, les routines de musculation et l'entraînement à la maison, donnant aux utilisateurs un endroit unique pour organiser différentes approches. L'application s'adresse aux personnes qui veulent une orientation structurée en plus d'un entraînement fiable.

Son analyse corporelle analyse une photo pour identifier les caractéristiques génétiques et les groupes musculaires plus forts ou plus faibles. Combinant ces résultats avec des informations sur votre corps et votre situation d'entraînement, l'application crée des plans d'entraînement personnalisés. Des explications techniques spécifiques à l'exercice aident les utilisateurs à étudier comment les mouvements individuels doivent être effectués.

Un système de classement couvre plus de 300 exercices, permettant aux utilisateurs d'avancer chaque mouvement à mesure qu'ils s'entraînent. Le journal d'entraînement utilise une interface simple, sans distraction, tandis que la surcharge progressive automatique calcule les charges suggérées selon la méthode d'entraînement de l'application. Les progrès peuvent être examinés au moyen de photos, de statistiques, de graphiques personnalisés, de cartes du corps de l'exercice et de mesures de formation avancée.

Les utilisateurs peuvent partager des séances d'entraînement, des réalisations et des transformations corporelles sur le réseau social de Symmetry et se connecter avec d'autres athlètes. La version actuelle est la version 7.11.0 pour Android, publiée par Symmetry Dev dans la catégorie Santé & Fitness. Il est gratuit, et une version payante avec des fonctionnalités supplémentaires est également disponible.

Gratuit — une version payante avec des fonctionnalités supplémentaires est également disponible.