Fasting - Intermittent Fasting2.5.4

Impostare un programma di digiuno, avviare un veloce con un solo tocco, e seguire il suo progresso attraverso un timer live e il display di di digiuno-status. Fasting - Intermittent Fasting guida il digiuno intermittente come parte della perdita di peso sana e le abitudini correlate, senza chiedere agli utenti di cambiare la loro dieta o contare l'apporto calorico. La sua guida collega il digiuno con obiettivi come incoraggiare l'uso di grasso, sostenere il controllo dello zucchero nel sangue, e aiutare gli utenti si sentono più attivi.

Gli utenti possono selezionare diverse routine di digiuno e modificare la durata dei periodi di digiuno e di mangiare. Le notifiche possono segnalare quando ogni periodo inizia o termina, mentre il monitoraggio del peso consente agli utenti di registrare i cambiamenti nel tempo. Suggerimenti e articoli basati sulla scienza spiegano il digiuno intermittente e forniscono il contesto come gli utenti seguono la loro routine scelta.

La versione 2.5.4 aggiunge nuovi piani per diversi programmi, tra cui lunghi digiuni, piani personalizzabili, e piani quotidiani a forma di routine e obiettivi personali. L'applicazione è adatta a persone che costruiscono una routine di digiuno coerente, monitoraggio dei cambiamenti di peso, o imparare come il digiuno può adattarsi al loro stile di vita. Chiunque sotto i 18 anni, incinta o allattamento, sottopeso, o trattare con problemi di salute è consigliato di consultare un medico prima del digiuno. È gratuito da usare, con una versione a pagamento che offre funzionalità aggiuntive.

È disponibile anche una versione a pagamento con funzionalità aggiuntive.