Symmetry: AI Gym Workout Log7.11.0

Utilizza Symmetry: AI Gym Workout Log per pianificare gli allenamenti, registrare le sessioni completate e rivedere come si sviluppa nel tempo il tuo allenamento di forza. Supporta gli allenamenti in palestra, il calisthenics, le routine di bodybuilding e gli allenamenti a casa, offrendo agli utenti un unico luogo per organizzare approcci diversi. L'app è rivolta a persone che desiderano una guida strutturata insieme a un registro affidabile degli allenamenti.

La sua AI Body Scan analizza una foto per identificare le caratteristiche genetiche e i gruppi muscolari più forti o più deboli. Combinando questi risultati con informazioni sulla vostra situazione corpo e allenamento, l'applicazione crea piani di allenamento personalizzati. Le spiegazioni tecniche specifiche dell'esercitazione aiutano gli utenti a studiare come i movimenti individuali devono essere eseguiti.

Un sistema di ranking copre più di 300 esercizi, permettendo agli utenti di avanzare ogni movimento mentre si allenano. Il registro di allenamento utilizza un'interfaccia semplice e senza distrazioni, mentre il sovraccarico progressivo automatico calcola carichi consigliati secondo il metodo di allenamento dell'app. I progressi possono essere esaminati attraverso foto, statistiche, grafici personalizzati, mappe del corpo fisico-rank e metriche di formazione avanzate.

Gli utenti possono condividere allenamenti, risultati e trasformazioni del corpo sul social network di Symmetry e connettersi con altri atleti. L'attuale versione 7.11.0 per Android, pubblicata da Symmetry Dev nella categoria Health & Fitness. È freeware, e una versione a pagamento con funzionalità aggiuntive è anche disponibile.

È disponibile anche una versione a pagamento con funzionalità aggiuntive.