Weight Loss for Women: Workout1.9.9

Pianificare e completare brevi sessioni di esercizio per la riduzione del peso e bruciare calorie con Weight Loss for Women: Workout. L'applicazione fornisce alle donne routine strutturate che possono essere eseguite in casa o altrove senza contare su attrezzature palestra, affrontando obiettivi generali di perdita di peso e aree specifiche del corpo.

Gli utenti possono personalizzare i piani per il loro obiettivo di perdita di peso, lo stato attuale del corpo, il livello di fitness e le esigenze individuali di fitness. Le impostazioni di difficoltà iniziali e avanzate possono ospitare diversi livelli di esperienza, mentre le opzioni di allenamento regolabili possono rappresentare lesioni fisiche. Le sessioni giornaliere sono progettate per impiegare circa quattro o otto minuti, rendendole pratiche per una breve pausa o una regolare routine a casa.

La tecnica di esercizio è dimostrata attraverso animazioni 3D, video con persone reali e direzioni scritte. Il programma include routine HIIT e allenamenti mirati a particolari zone di difficoltà, quindi grafici peso e BMI in modo che gli utenti possono rivedere i progressi nel tempo. I minatori incoraggiano la partecipazione coerente invece di lasciare ogni sessione alla memoria.

Si adatta alle donne che iniziano una routine di fitness, utenti esperti alla ricerca di allenamenti concisi, e le persone che si esercitano a casa o senza l'accesso alle attrezzature palestra. EZ Health pubblica la versione 1.9.9 per Android nella categoria Health & Fitness sotto una licenza freeware; il rilascio gratuito all'uso è accompagnato da una versione a pagamento che offre funzionalità aggiuntive.

È disponibile anche una versione a pagamento con funzionalità aggiuntive.