Fasting - Intermittent Fasting2.5.4

Установите график голодания, начните голодание одним нажатием и следуйте его прогрессу через живой таймер и дисплей состояния голодания. Fasting - Intermittent Fasting направляет прерывистое голодание как часть здоровой потери веса и связанных с этим привычек, не прося пользователей изменить свой рацион или подсчитать потребление калорий. Его руководство связывает голодание с такими целями, как поощрение использования жира, поддержка контроля уровня сахара в крови и помощь пользователям чувствовать себя более активными.

Пользователи могут выбирать из нескольких процедур голодания и изменять продолжительность как голодания, так и периодов приема пищи. Уведомления могут сигнализировать, когда каждый период начинается или заканчивается, в то время как отслеживание веса позволяет пользователям записывать изменения с течением времени. Научные советы и статьи объясняют прерывистое голодание и предоставляют контекст, поскольку пользователи следуют выбранной ими процедуре.

В версии 2.5.4 добавлены новые планы для различных графиков, включая длительные голодания, настраиваемые планы и ежедневные планы, сформированные вокруг личных процедур и целей. Приложение подходит для людей, которые строят последовательную рутину голодания, отслеживают изменения веса или узнают, как голодание может соответствовать их образу жизни. Всем, кто моложе 18 лет, беременным или кормящим грудью, с недостаточным весом или имеет дело с проблемами со здоровьем, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед голоданием. Он бесплатный в использовании, с платной версией, предлагающей дополнительные функции.

Бесплатно в использовании — также доступна платная версия с дополнительными функциями.