Home Workout - No Equipment

Home Workout - No Equipment - это приложение для Android, построенное вокруг домашних упражнений, в которых используются движения с массой тела вместо оборудования для тренажерного зала. Он предназначен для людей, которые хотят работать над такими целями, как наращивание мышц, потеря веса, наращивание силы или увеличение роста с помощью домашних тренировок. Приложение представляет эти процедуры как способ следовать регулярным упражнениям с онлайн-тренером.

Его тренировочное покрытие включает в себя абс, грудь, ноги, руки, задницу и все тело. Он также включает в себя процедуры, связанные с HIIT, калистеникой, пилатесом, тренировкой из шести пакетов и упражнениями, предназначенными для поддержки роста. Сертифицированные персональные тренеры создают индивидуальные упражнения и ежедневные планы тренировок для различных целей и уровней физической подготовки. Руководство по видео и анимации объясняет, как выполнять упражнения.

Приложение включает в себя разминку, чтобы начать сеансы и растяжку, чтобы закончить их. Выделенное содержание растяжки также описывается как поддерживающая осанка и здоровый позвоночник. Трекер фитнеса и тренировки записывает упражнения, в то время как трекер потери веса и интеллектуальные напоминания о тренировках поддерживают постоянное использование. Пользователи также могут поделиться своим прогрессом в фитнесе.

Home Workout - Никакое оборудование не включено в категорию «Здоровье и фитнес» для Android. Он предлагается под демонстрационной пробной лицензией, поэтому запись в каталоге идентифицирует его как пробное программное обеспечение, а не как полностью неограниченный выпуск. MirrorNest ссылается прямо на официальный релиз, вместо того, чтобы отражать приложение, предоставляя пользователям маршрут каталога к оригинальному дистрибутиву Android.

Бесплатно в использовании — также доступна платная версия с дополнительными функциями.