Home Workout - Daily Workout1.1.20

Создайте ежедневный сеанс с массой тела вокруг основной группы мышц, используя рутинные процедуры для улучшения общей физической формы и здоровья в домашних условиях. Home Workout - Daily Workout предоставляет планы для таких областей, как живот и ноги, что делает его полезным для людей, занимающихся спортом в своем жилом помещении или добавляя домашние занятия к тренировке в тренажерном зале. Его процедуры сосредоточены на движениях массы тела, поэтому тренировки можно выполнять без оборудования.

Приложение включает в себя более 525 домашних тренировок, а также инструменты для создания пользовательских процедур из выбранных упражнений и подсчета повторений. Ежедневные задачи тренировки добавляют структурированные цели, в то время как видео руководство демонстрирует, как выполнять каждое движение. Личный музыкальный плейлист может играть во время тренировки, сохраняя инструкции по упражнениям и возможности прослушивания вместе.

Трекер веса тела фиксирует прогресс, а напоминания помогают пользователям поддерживать регулярный график; статистика показывает завершенные результаты и сожженные калории. Информация о здоровье охватывает скорость метаболизма, индекс массы и идеальный вес, в то время как поддержка Google Fit и резервное копирование достижений соединяют записи активности с соответствующими службами. Тренировки могут использоваться без доступа в Интернет, что подходит для занятий вне подключения.

Это приложение для Android Health & Fitness, которое в настоящее время находится на версии 1.1.20, с последним выпуском, добавляющим новые упражнения и исправляющим ошибки и другие улучшения. Он бесплатный в использовании, с платной версией, предлагающей дополнительные функции.

Бесплатно в использовании — также доступна платная версия с дополнительными функциями.