Mindful Attention Awareness Scale

Mindful Attention Awareness Scale - это приложение с открытым исходным кодом для Android. Он обеспечивает структурированную оценку для людей, которые хотят изучить внимательное внимание и осознанность. Оценка фокусируется на настоящем опыте, а не на обучении медитации.

Шкала может быть завершена за 10 минут или меньше, что делает ее подходящей для короткого, сфокусированного сеанса. Предметом исследования является качество сознания, связанное с тем, насколько последовательно внимание направлено на то, что происходит в настоящем. Он не представлен как общий сборник медитативных упражнений.

Исследования сообщили о сильных психометрических свойствах для MAAS в колледжах, сообществах и образцах больных раком. Корреляционные, квазиэкспериментальные и лабораторные исследования изучали его связь с саморегуляцией и конструктами благополучия. Эта мера описана в статье Брауна и Райана 2003 года «Польза присутствия: осознанность и ее роль в психологическом благополучии».

На MirrorNest приложение относится к категории Health & Fitness и соответствует коллекции мобильных медитаций для Android. MirrorNest отражает официальную сборку непосредственно на собственном хранилище, а не представляет отдельно описанную версию. Зеркальная сборка сканируется на наличие вредоносных программ перед публикацией, обеспечивая определенный шаг безопасности в процессе распространения каталога.