Fasting - Intermittent Fasting2.5.4

Bir oruç programı ayarlayın, tek dokunuşla oruca başlayın ve canlı bir zamanlayıcı ile oruç durumu ekranı aracılığıyla ilerlemesini izleyin. Fasting - Intermittent Fasting, kullanıcıların diyetlerini değiştirmelerini veya kalori alımını saymalarını istemeden, sağlıklı kilo kaybı ve ilgili alışkanlıkların bir parçası olarak aralıklı oruç tutmaya rehberlik eder. Rehberliği, oruç tutmayı yağ kullanımını teşvik etmek, kan şekeri kontrolünü desteklemek ve kullanıcıların daha aktif hissetmelerine yardımcı olmak gibi hedeflerle ilişkilendirir.

Kullanıcılar birkaç oruç rutininden birini seçebilir ve hem oruç hem de yeme sürelerini değiştirebilir. Bildirimler her dönem başladığında veya sona erdiğinde sinyal verebilirken, ağırlık takibi kullanıcıların zaman içinde değişiklikleri kaydetmelerini sağlar. Bilime dayalı ipuçları ve makaleler, aralıklı oruç tutmayı açıklar ve kullanıcılar seçtikleri rutini takip ettikçe bağlam sağlar.

Sürüm 2.5.4, uzun oruçlar, özelleştirilebilir planlar ve kişisel rutinler ve hedefler etrafında şekillenen günlük planlar da dahil olmak üzere farklı programlar için yeni planlar ekler. Uygulama, tutarlı bir oruç rutini oluşturan, kilo değişikliklerini izleyen veya oruç tutmanın yaşam tarzlarına nasıl uyabileceğini öğrenen insanlar için uygundur. 18 yaşın altındaki, hamile veya emziren, zayıf veya sağlık sorunlarıyla ilgilenen herkese oruç tutmadan önce bir doktora danışmaları önerilir. Ek özellikler sunan ücretli bir sürüm ile kullanımı ücretsizdir.

Kullanımı ücretsizdir - ek özelliklere sahip ücretli bir sürüm de mevcuttur.