Iremi Breathing App1.1.19

Genişleyip büzülen bir nefes göstergesini takip ederek anksiyete, stres ve gerginliği azaltmaya yönelik egzersizler sırasında her nefes alma, nefesi tutma ve nefes verme süresini ayarlayın. Iremi Breathing App, sakin ve dikkat dağıtmayan bir arayüz üzerinden rehberli Derin Nefes, 4-7-8 nefesi ve Box Breathing rutinleri sunar.

Derin Nefes, yeni başlayan, orta ve ileri pacing sunarken, 4-7-8 solunumu, dört saniyelik inhalasyon, yedi saniyelik retansiyon ve sekiz saniyelik inhalasyonu sakinleştirmek veya uykuya hazırlanmak için kullanır. Box Breathing, yüksek basınçlı durumlar da dahil olmak üzere odaklanma ve duygusal kontrolü desteklemek için eşit uzunlukta nefes alma, tutma, nefes alma ve ikinci tutma evreleri sağlar. Kullanıcılar ayrıca özel rutinler oluşturabilir ve kaydedebilir, kişiselleştirme için ayarları ayarlayabilir ve açık ve karanlık modlar arasında geçiş yapabilir.

Yerel SQLite depolama, kullanıcı profillerini, ilerlemeyi, istatistikleri, başarıları, rozetleri ve cihazda bulunan özel alıştırmaları, veritabanını dışa aktarma ve geri yükleme seçenekleriyle tutar. Şu anda beta aşamasında olan isteğe bağlı ses yönlendirmesi, nefes alma adımlarını yüksek sesle okur ve görsel istemlerin yanında bir ses ipucu ekler. Uygulama hiçbir reklam veya izleme içermiyor ve egzersizleri rahatlama, farkındalık, stres yönetimi veya uyku hazırlığı arayan insanlar tarafından her yerde ve her zaman uygulanabilir.

Sürüm 1.1.19, arm64-v8a, armeabi-v7a ve x86_64 cihazları için Android 7.0 ve daha sonra çalışır. Açık kaynaklıdır ve Sağlık ve Fitness kategorisine aittir. İremi, tıbbi veya zihinsel sağlık tedavisinden ziyade bir rahatlama yardımcısıdır; rahatsızlık duyan herkes, uygun olduğunda bir profesyonele danışmalı ve danışmalıdır.