Fasting - Intermittent Fasting2.5.4

Defina um cronograma de jejum, inicie um rápido com um toque, e siga seu progresso através de um cronômetro ao vivo e exibição de status de jejum. Fasting - Intermittent Fasting orienta o jejum intermitente como parte da perda de peso saudável e hábitos relacionados, sem pedir aos usuários que alterem sua dieta ou contem a ingestão de calorias. Sua orientação conecta o jejum com metas como incentivar o uso de gordura, apoiar o controle da glicemia e ajudar os usuários a se sentirem mais ativos.

Os usuários podem selecionar de várias rotinas de jejum e modificar a duração dos períodos de jejum e alimentação. As notificações podem sinalizar quando cada período começa ou termina, enquanto o rastreamento de peso permite que os usuários registrem mudanças ao longo do tempo. Dicas e artigos científicos explicam o jejum intermitente e fornecem contexto à medida que os usuários seguem sua rotina escolhida.

A versão 2.5.4 adiciona novos planos para diferentes horários, incluindo jejums longos, planos personalizáveis e planos diários em torno de rotinas e objetivos pessoais. O aplicativo é adequado para pessoas construindo uma rotina de jejum consistente, monitorando mudanças de peso, ou aprendendo como o jejum pode se encaixar em seu estilo de vida. Qualquer pessoa com menos de 18 anos, grávida ou amamentando, baixo peso ou lidando com problemas de saúde é aconselhada a consultar um médico antes do jejum. É livre de usar, com uma versão paga oferecendo recursos adicionais.

Livre de usar — uma versão paga com recursos adicionais também está disponível.