Height Increase Workout1.1.19

Siga curtas rotinas diárias de exercícios em casa ou em outros lugares para perseguir metas relacionadas à altura sem equipamentos. Height Increase Workout é destinado a homens e mulheres que também querem melhorar a postura, forma corporal e confiança através de movimento consistente. Suas sessões combinam alongamento, yoga e exercícios aeróbicos, com animação e vídeo de orientação mostrando como realizar cada atividade.

Os treinos diários demoram cerca de 8 a 14 minutos, e o plano pode ser ajustado de acordo com a rotina do usuário. Um lembrete pode estimular o exercício regular, enquanto os planos diários de dieta recomendam alimentos ricos em nutrientes e identificam fontes de cálcio, proteínas e vitaminas. O aplicativo também oferece conselhos sobre alimentação, exercício, postura e curativo. Seu rastreador de sono permite aos usuários definir uma duração alvo, registrar o sono de cada dia e revisar os resultados em gráficos.

Publicado pelo Leap Fitness Group, Height Increase Workout é um aplicativo Android Health & Fitness para usuários domésticos e pessoas seguindo uma rotina estruturada de bem-estar. A versão 1.1.19 adiciona informações de calorias aos detalhes do treino e pode inserir exercícios de aquecimento aleatórios antes de uma sessão. É livre de usar, com uma versão paga oferecendo recursos adicionais.

Livre de usar — uma versão paga com recursos adicionais também está disponível.