Lift

Lift é um aplicativo Android de código aberto para gravar e seguir rotinas de levantamento de peso. Destina-se a pessoas que utilizam programas de força estruturados que querem que o aplicativo gerencie a progressão e a rotina diária. A aplicação funciona sem uma ligação à Internet, pelo que o seu uso principal não depende do acesso online.

Lift suporta a força inicial/5x5, o desafio de três meses 531 Big but Chating, e GSPL de Phrak (Modificada). Para esses programas, ele lida com a progressão e apresenta a rotina do dia. Isso o torna uma ferramenta focada para usuários cujo treinamento segue uma das estruturas do programa suportadas.

Os dados de treino são salvos como arquivos Org de texto simples ao invés de um formato de dados proprietário. Como os registros são texto simples, os usuários podem trabalhar com eles através de ferramentas Unix padrão e sincronizá-los com software como Syncthing. A abordagem de armazenamento mantém o levantamento de registros em um formulário que pode ser lido e manipulado fora do aplicativo.

Lift também inclui um temporizador de descanso que apita em intervalos de 1,5 minutos para ajudar a marcar o tempo entre os conjuntos. Como título Android na categoria Esportes & Saúde, combina rastreamento de rotina, registros de treinamento e tempo de descanso em um formato móvel. MirrorNest espelha o Android oficial construir em seu próprio armazenamento e verifica-lo para malware antes de publicar.