Lose Weight App for Women2.4.5

Siga sessões guiadas de peso corporal com duração de dois a sete minutos para adicionar exercícios focados a um dia agitado e apoiar a perda de peso e a boa forma geral. Lose Weight App for Women, publicado pelo Leap Fitness Group, é executado no Android na categoria Saúde e fitness. Seu programa de 30 dias agenda atividades diárias, enquanto rotinas rápidas e sessões de HIIT oferecem diferentes maneiras de se exercitar.

Quatro níveis de dificuldade acomodar iniciantes, bem como pessoas com mais experiência de treino. Os usuários podem escolher rotinas voltadas para a barriga, coxas, braços, pernas, bunda ou abdominais, incluindo sessões de baixo impacto para uma atividade mais suave. As rotinas de treino personalizáveis permitem que os usuários ajustem seu exercício em torno de preferências pessoais e tempo disponível. Os exercícios não requerem academia ou equipamento, tornando-os práticos para exercícios domésticos, pausas de escritório, ou outros lugares onde uma sessão de peso corporal é conveniente.

Gráficos de progresso registram calorias queimadas e resultados de perda de peso para que os usuários possam seguir mudanças ao longo do tempo. Lembretes de treino encorajam sessões regulares, e a sincronização do Google Fit pode combinar dados de exercícios e calorias com informações de atividade lá. A versão atual é a versão 2.4.5, e o aplicativo é freeware; uma edição paga com recursos adicionais também está disponível.

Livre de usar — uma versão paga com recursos adicionais também está disponível.