Mindful Attention Awareness Scale

Mindful Attention Awareness Scale é um aplicativo de código aberto para Android. Ele fornece uma avaliação estruturada para as pessoas que querem examinar atenção consciente e consciência. A avaliação centra-se na atenção à experiência presente e não na instrução de meditação.

A escala pode ser completada em 10 minutos ou menos, tornando-a adequada para uma sessão breve e focada. Seu sujeito é uma qualidade de consciência associada a como consistentemente a atenção é direcionada para o que está acontecendo no presente. Não se apresenta como uma coleção geral de exercícios de meditação.

Pesquisas têm relatado fortes propriedades psicométricas para o MAAS em amostras de pacientes universitários, comunitários e oncológicos. Estudos correlacionais, quase experimentais e laboratoriais têm examinado sua relação com os construtos autorregulação e bem-estar. A medida é descrita no artigo de 2003 de Brown e Ryan, Os benefícios de estar presente: Mindfulness e seu papel no bem-estar psicológico.

No MirrorNest, o aplicativo pertence à categoria Saúde & Fitness e se encaixa na coleção de meditação móvel Android do site. MirrorNest espelha a construção oficial diretamente em seu próprio armazenamento em vez de apresentar uma versão descrita separadamente. A compilação espelhada é digitalizada para malware antes da publicação, fornecendo uma etapa de segurança definida no processo de distribuição do catálogo.