Mindful Attention Awareness Scale1.0.8

Responda a um conjunto estruturado de perguntas para medir sua atenção consciente em uma escala de 1 a 6. O Mindful Attention Awareness Scale examina quão consistentemente sua atenção é direcionada para a experiência atual e o que está acontecendo ao seu redor. A conclusão leva 10 minutos ou menos, tornando-o adequado para um check-in breve e focado.

Este aplicativo Android de código aberto apresenta uma autoavaliação medida em vez de instrução de meditação ou uma coleção geral de exercícios de meditação. Ele pode apoiar a reflexão pessoal, atividades de sala de aula ou comunidade, e auto-avaliação orientada para a pesquisa quando alguém quer examinar a consciência presente momento. O MAAS tem apresentado fortes propriedades psicométricas em estudos relatados envolvendo universitários, amostras comunitárias e pacientes com câncer. Pesquisas correlacionais, quase experimentais e laboratoriais também têm explorado suas conexões com a autorregulação e bem-estar, e a medida é descrita no artigo de Brown e Ryan 2003, Os benefícios de estar presente: Mindfulness e seu papel no bem-estar psicológico.

A versão 1.0.8 é executada no Android 5.0 ou posterior e usa arquitetura Universal. O lançamento atual visa SDK versão 35, uma atualização de nível de plataforma relevante para a compatibilidade com Android.