Strava: Run, Bike, Walk

Strava: Run, Bike, Walk registra corridas, passeios, caminhadas e outros treinos, então permite que os usuários compartilhem sua jornada com amigos em um feed de atividade. Ele lida com mais de 40 tipos de esporte, incluindo caminhadas e yoga, para que uma vida ativa possa ser rastreada em um só lugar. Os serviços de treinamento de força conectados podem adicionar automaticamente exercícios, séries, repetições, pesos e um mapa muscular de sessões de musculação ou HIIT.

O aplicativo sincroniza com milhares de dispositivos, incluindo Apple Watch, Garmin, Fitbit e Peloton; seu companheiro Wear OS oferece uma peça e complicação para lançar atividades rapidamente. Insights de progresso revelam mudança ao longo do tempo, enquanto competições de segmento comparam esforços com outros atletas em tabelas de classificação. Os usuários podem seguir amigos ou atletas favoritos, dar kudos, conhecer membros da comunidade offline, e participar ou criar desafios mensais com crachás digitais.

Beacon compartilha localização ao vivo com entes queridos escolhidos durante uma atividade, e controles de privacidade determinam quem vê atividades ou dados pessoais; visibilidade do mapa pode esconder pontos de partida e final. Uma assinatura da Strava adiciona recomendações de rota populares com base em preferências e localização, rotas de bicicletas personalizadas e trilhas através de Rotas, atualizações de segmento ao vivo, logs de treinamento, melhores esforços, desafios de grupo, insights de treino de IA, exercícios de Recover Athletics específicos para atividades, distância customizada, tempo ou metas de segmento e promoções de marca de parceiros. O aplicativo é freeware, com recursos premium disponíveis através de uma assinatura Strava.

Ele se adapta a iniciantes e atletas experientes usando Android ou dispositivos conectados para o exercício diário, treinamento estruturado, as melhores tentativas pessoais e motivação social, mas a gravação depende do GPS e pode funcionar mal em dispositivos onde o GPS não funciona corretamente. A versão Android Health & Fitness 480.15 da Strava Inc. corrige dois bugs e melhora o desempenho, tornando o aplicativo mais responsivo.